🥂 S Accepter Tel Que L On Est l'idée Brillante et est opportun

Cetépisode concluant, vient clore notre thème "déculpabilisons". J'aborderai avec vous: 1. la situation dans laquelle on se trouve: qu'est ce qui contribue à notre difficulté à nous accepter et accepter où on se trouve dans la vie. 2. 6 clés, solutions qui m'ont aidé personnellement à y faire face.

Accepter d’être parfaitement imparfait, s’accepter tel que l’on est !La course à la perfection, une histoire de société ? En finir avec le besoin d’être parfait en toutes circonstances !Retrouver confiance en soi, apprendre à s’accepter tel que l’on estDes changements à entrevoir pour vous accepter tel que vous êtes, pour être plus heureux Accepter d’être parfaitement imparfait, s’accepter tel que l’on est ! Nous connaissons tous cette sensation étrange qui nous assaille, quand en se promenant, en se rendant au travail ou encore dans les rayons du supermarché, on croise cet autre qui semble parfait sous tous les angles, dont l’image nous renvoie celle qui n’est pas la nôtre. Inconsciemment, on se compare alors à cet autre qui est plus grand, plus petit, plus mince, plus élancé, plus musclé, plus beau, plus aisé, plus souriant… Chaque point de comparaison conduisant alors à mettre en lumière ce que nous pensons être des défauts je suis trop petit, trop gros, mon nez est trop gros, mes bras ne sont pas assez musclés, je perds mes cheveux, je n’ai pas un beau sourire, je ne suis pas aussi doué que je le voudrais en sport, je ne suis pas drôle… Dans une sphère professionnelle, les choses sont aussi présentes. Au quotidien, on se compare à cette collègue très organisée qui rend tous ces dossiers à l’heure, on compare ses résultats, ces dossiers, la façon dont le patron s’exprime à nous… Et si, au lieu de nous accabler d’une multitude de maux, de torts, de défauts, si nous prenions le temps de nous aimer tels que nous sommes ? Si enfin, on s’acceptait tel que l’on est ? Si nous prenions le temps d’admettre que nous ne sommes pas des professionnels parfaits, parce que les professionnels parfaits n’existent tout simplement pas ? Que cela changerait-il dans notre quotidien ? N’en serions-nous pas plus heureux, plus sereins, plus confiant, des professionnels plus épanouis, plus nous-mêmes finalement ? La course à la perfection, une histoire de société ? Il faut bien le reconnaître, nous vivons une ère, une époque au cours de laquelle, la perfection semble être la norme. Il est normal d’être parfait sur tous les plans, plus encore, c’est souhaité. Il faut être parfait chez soi, et surtout, il faut être parfait, irréprochable au travail. Ainsi, quand les hommes doivent être de parfaites représentations de la gente masculine, de parfaits travailleurs dans leurs domaines, des sportifs émérites, de parfaits pères de famille et des maris irréprochables, les femmes elles ne manquent pas de subir une pression identique. Pour ces dames, il faut donc être une femme parfaite, jouant de sa féminité sans être trop vulgaire, une mère aimante, une travailleuse accomplie, une amie disponible, tout en souriant ! Nous le remarquons tous sur les réseaux sociaux, Facebook, Instagram et autres…ou nous partageons et je m’y inclus des photos ou nous nous mettons en valeur, souriant, et rarement des photos qui ne sont pas à notre avantage. Nous cherchons parfois à être parfait au regard des autres ! Au quotidien, il faut donc pour tous, pour vous, pour eux, pour moi, se confronter à cette image, à cette représentation parfaite de ce que l’on devrait être. Il faut avoir à l’esprit cet autre qui n’est pas nous, cet être parfait qui réussit tout ce qu’il entreprend, qui ne perd jamais pied, qui est heureux, qui ne se plaint pas, qui est beau, qui est intelligent… En poussant la porte de son bureau, il faut subir de plein fouet les attentes d’un directeur qui vous souhaite parfait, d’un patron à la recherche de professionnel parfaitement compétent, ne réalisant pas la moindre erreur, sachant être productif en tout temps ! Si certains pouvaient penser qu’il s’agit alors d’un formidable vecteur, en réalité, il s’agit de se confronter à une image inaccessible, tel un fantasme irréalisable qui ne manque pas d’influer sur notre bien-être. Les psychologues, les psychothérapeutes ou encore les coachs en développement personnel voient ainsi défiler dans leurs bureaux de nombreuses personnes se sentant dépassées par le poids de leurs obligations, happées par une quête de la perfection qui tend à effacer ce qu’ils sont, perdus, déprimés… Connaissais vous la différence entre la perfection et l’excellence ? La perfection nous rend malheureux alors que l’excellence nous tire vers le haut. Je m’explique la perfection, n’est pas atteignable, elle dure dans le temps, on tend toujours à vouloir être parfait. Alors que l’excellence se traduit par un événement à un instant T, on apprécie ce que l’on vient d’accomplir immédiatement, c’est être dans l’instant présent ! Si vous n’avez jamais lu les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz, je vous encourage vivement à le faire. Le dernier accord nous dit Fais toujours de ton mieux », donc ne cherche pas la perfection, ton mieux change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, fais simplement de ton mieux. Ainsi, tu éviteras de te juger, de culpabiliser et d’avoir des regrets ! En réalité, loin de cette quête à la perfection qui ne manque pas d’être des plus dévastatrices, il est urgent d’apprendre à s’aimer tel que nous sommes, d’apprendre à se connaître, à se découvrir et plus encore d’accepter notre personnalité, avec ses défauts et ses atouts, de l’accueillir et de l’aimer ! En finir avec le besoin d’être parfait en toutes circonstances ! Il faut une prise de conscience, il faut souvent se faire mal, chuter, échouer pour réaliser qu’il est temps d’en finir avec cette course à la perfection, quelles que soient les formes selon lesquelles elles s’expriment. J’ai passé de nombreuses années à faire les choses pour les autres, parce que je voulais qu’ils me voient comme une personne qui réussit, un homme heureux, épanoui, dénué de tous problèmes Je ne reconnaissais jamais quand je n’étais pas en mesure de faire quelque chose J’acceptais des missions, des tâches professionnellement qui me dépassaient complètement Je pouvais dépenser des centaines d’euros dans des vêtements pour paraître parfait en toutes circonstances Je craignais le regard des autres, je craignais le jugement de mes collègues Je faisais tout pour me fondre dans la masse », ne pas faire de vague Je me pliais à la moindre des attentes de mon patron parce que je voulais être un professionnel parfait, irréprochable ! En réalité, je n’étais pas moi-même. C’est à la suite de mon burn-out que je me suis rendu compte à quel point cette course à la perfection m’asphyxiait, une course à la perfection professionnelle qui a bien failli détruire ma vie personnelle. C’est à la suite de ma large remise en question que j’ai fait le choix de m’accepter tel que j’étais, plus encore, d’apprendre à connaître la personne que j’étais réellement, pas pour les autres, mais pour moi, uniquement pour moi…il faut savoir être égoïste par moment 🙂 Aujourd’hui, croyez-moi, je suis loin d’être parfait je le mets en gras quand même mon comportement n’est pas toujours irréprochable, ma maison est parfois pour ne pas dire souvent en bazar, mes enfants refusent de s’endormir à des heures raisonnables. Au bureau, je rends parfois un dossier en retard, je peste contre la longue liste de choses à faire, je ne sais pas tout faire et je le dis. Je mange parfois des plats tout préparés parce que je n’ai pas envie de faire à manger, je reconnais mes erreurs et mes lacunes mais je suis heureux, heureux parce que je m’accepte tel que je suis !! Et cela fait un bien fou ! [highlight]Et vous ? Est-ce que vous vous acceptez tel que vous êtes ?[/highlight] Retrouver confiance en soi, apprendre à s’accepter tel que l’on est Je ne vais pas vous mentir, ce n’est pas une chose aisée que de s’accepter tel que l’on est… Il faut se faire violence pour accepter d’en finir avec cette quête, cette course à la perfection. Il faut se faire violence pour dire au-revoir à ce professionnel parfait que l’on ne sera jamais, à cette personne parfaite sous tous les angles… Dans un premier temps, il faut faire le deuil de cette personne parfaite que nous ne serons jamais. Parce que par définition, la perfection ne s’atteint pas. L’homme étant ce qu’il est, il lui en faudra toujours plus pour être satisfait ; vous devez donc effacer de votre esprit cette personne parfaite que vous souhaiteriez être pour commencer à vous voir tel que vous êtes, cette personne immanquablement belle et criante d’authenticité ! Une fois cette première étape réalisée, ce sont d’autres changements qui ne manqueront pas de s’entrevoir, peu à peu, pour votre bonheur ! Des changements à entrevoir pour vous accepter tel que vous êtes, pour être plus heureux Lorsque vous aurez accepté de ne plus chercher à être parfait, vous pourrez alors commencer à être vous, tout simplement, en réalisant quelques changements, dans votre quotidien, en repensant votre vie, votre état d’esprit ! Commencez par vous retrouver après des années à courir derrière la perfection, il est plus que probable que vous vous soyez perdu, que vous ne sachiez plus que ce que vous êtes, ce que vous aimez réellement, vous, et non ce que les autres aiment que vous fassiez, que vous disiez, que vous portiez… Prenez donc le temps de vous retrouver, cela vous fera le plus grand bien ! Repenser vos priorités dans notre société, à l’ère que nous vivons, la quête de perfection passe malheureusement beaucoup par le biais du matériel… Il va donc vous falloir repenser votre rapport au matériel, détacher l’importance que vous apportez aux objets, aux apparences pour vous concentrer sur les moments, les réalités. Reconnaître vos qualités et vos défauts quoique vous puissiez en penser pour le moment, nous avons toutes et tous des qualités et des défauts, nous brillons tous au travers de certains prismes… Il vous faudra donc prendre le temps de reconnaître ces forces qui sont les vôtres, vos talents, vos prédispositions, tout en reconnaissant ce que vous n’êtes pas, ce que vous ne serez jamais. Cessez de dépenser de l’énergie à être quelqu’un que l’on n’est pas, c’est pouvoir alors, commencer à être vous-même, tout simplement ! En finir avec la comparaison nul doute que les réseaux sociaux ont une large part de responsabilités dans notre faculté à nous comparer aux autres… Par ce biais nous agissons en imaginant la vie d’autres personnes, une vie que l’on juge idéale, alors qu’elle ne l’est pas ! Il est primordial, essentiel, de cesser de se comparer aux autres, ces autres dont on ne connaît pas toute l’histoire et leurs parts d’ombres, pour se concentrer sur soi ! Faire ce qui vous rend heureux la dernière des choses à faire pour en finir avec la quête de la perfection, pour enfin vous accepter telle que vous êtes, c’est de faire ce que vous aimez, ce que vous aimez vous et non les autres. Vous adorez écouter du métal, quand tout le monde juge cela dépassé, écoutez donc du métal. Vous ne jurez que par le country et son rythme entraînant, oubliez donc les danses modernes et enfilez vos bottes ! Votre personnalité s’épanouira, vous serez enfin heureux, aussi heureux que vous le méritez ! Souvenez-vous toujours que la perfection est inaccessible, qu’elle vous pousse à vivre loin de vos envies, qu’elle vous éloigne de votre chemin… Souvenez-vous que vous êtes une belle personne pour ce que vous êtes, non pour ce que les autres, ce que la société et la bienséance veut faire de vous. Alors vivez, tel que vous le souhaitez, voilà le secret du bonheur ! [highlight]Comme dab, si l’article vous à aidé, vous a plu ou je ne sais quoi n’hésitez pas à le partager et à liker[/highlight] À votre santé niko

Combiende gens trainèrent toute leur vie, une mauvaise humeur contre eux-mêmes . leur personnalité leur deplaisait et ne plaisait et ne pouvait selon eux assurer bonheur normal et réussite .Amis moroses,serait-ce imossible de sortir de là et de s’accepter tel qu’on est . Dictionnaire Français Synonyme accepter 1 souscrire, accéder, supporter, tolérer, consentir, acquiescer, adhérer, admettre, agréer, avaler, concéder, approuver, ratifier, vouloir, déférer, endosser [antonyme] se soustraire, décliner, réprouver, dérober, récuser, repousser s'accepter emploi pronominal 2 tolérer, supporter, assumer, admettre [antonyme] repousser, décharger accepter condamnation v admettre d'être condamné accepter dans son cadre v admettre en son sein accepter l'augure v espérer dans le succès annoncé d'une entreprise accepter v se soumettre à une décision accepter tel que l'on est v assumer accepter une prolongation de temps v accorder un délai accepter un principe comme vérité fondamentale v admettre comme un dogme être difficile à accepter forme du verbe être rester sur le cœur, rester sur l'estomac Dictionnaire Français Synonyme accepter 1 consentir, supporter, agréer s'accepter emploi pronominal 2 s'assumer, se tolérer comme Dictionnaire Français Définition Dictionnaire Collaboratif Français Synonymes soustrayable adj. que l'on peut soustraire transgressible adj. que l'on peut transgresser, enfreindre Sur le modèle d'intransgressible, intransgressable. imprivatisable adj. que l'on ne peut pas privatiser créé par Christian Estrosi en parlant de la Poste passage obligé nm. étape que l'on ne peut éviter [Fig.] ! sieste nf n. repos que l'on prend après le déjeuner chasse gardée n. domaine, terrain que l'on se réserve figuré ex la politique étrangère est la chasse gardée du chef de l'état ! genera non percunt n. lorsqu'on est débiteur d'une chose de genre, on ne peut s'abriter, pour se soustraire à l'exécution, derrière le fait que les objets que l'on voulait livrer ont péri ; on peut toujours se procurer des biens équivalents pour satisfaire à son obligation. [Leg.] peser ses mots v. faire attention à ce que l'on dit, ne pas exagérer, dire des choses dont on est sûr c'est vraiment un spectacle incroyable, et je pèse mes mots! bienvenue au club ! exp. se dit pour indiquer à son interlocuteur que l'on est déjà plusieurs dans la même situation [familier] Ex. "- J'en ai marre du mauvais temps ! - Bienvenue au club !". mieux vaut tenir que courir exp. il vaut mieux se satisfaire de ce que l'on a réellement, même si c'est moins que ce que l'on peut espérer, mais que l'on n'est pas sûr d'obtenir voir aussi "un tiens vaut mieux que deux tu l'auras" parce que je le vaux bien exp. s'emploie par plaisanterie pour dire que l'on mérite légitimement ce que l'on a, ce que l'on désire [Hum.] * allusion au slogan publicitaire de l'Oréal * s'emploie également à propos d'autres personnes et de façon ironique ou non "si sa cote chute, c'est parce qu'il le vaut bien" On est parti sans moi exp. Fiquei para trás brique nf. téléphone portable que l'on ne peut plus démarrer [Fam.];[Hum.] on dit aussi "un téléphone briqué" podcast nm. fichier audio ou vidéo que l'on peut télécharger [Inform.] le terme officiellement recommandé est "balado" ! honneur nm n. sentiment que l'on a de sa propre dignité sauver son honneur; c'est tout à ton honneur téléphone briqué nm. téléphone portable que l'on ne peut plus démarrer [Fam.];[Hum.] passer la vitesse supérieure vi. aller plus vite dans ce que l'on entreprend [Fam.];[Fig.] voir aussi "appuyer sur la pédale le champignon" l'herbe est toujours plus verte ailleurs exp. on s'imagine toujours que c'est mieux ailleurs que là où l'on est même pas + nom ou adjectif adv. s'emploie pour laisser penser que l'on n'a pas..., que l'on n'est pas... [Hum.] exemple "déménager ton piano ? même pas peur !" oups o. s'emploie pour annoncer que l'on a commis une erreur, que l'on a oublié quelque chose [Fam.] ressenti nm. la chose que l'on ressent ; ce que l'on éprouve ; le sentiment Pour ajouter des entrées à votre liste de vocabulaire, vous devez rejoindre la communauté Reverso. C’est simple et rapide Envous acceptant tel que vous êtes, vous commencez à voir le vrai vous. Vous ne vous cachez plus à l’intérieur parce que vous pensez que vous devriez changer. En étant vous-même et en acceptant qui vous êtes, vous pouvez profiter de la vie et l’aimer. Ne vous regardez pas en fonction de ce que vous imaginez que les autres peuvent Accueil •Ajouter une définition •Dictionnaire •CODYCROSS •Contact •Anagramme accepter tel qu'on est — Solutions pour Mots fléchés et mots croisés Recherche - Solution Recherche - Définition © 2018-2019 Politique des cookies. ^{Nousavons tous des moments où nous ne nous sentons pas à la hauteur. Ces moments peuvent être déclenchés par un événement précis ou bien par une accumulation de petites choses qui nous font douter de nous-mêmes. Quoi qu’il en soit, il est important de trouver des techniques pour retrouver confiance en soi et ne pas laisser ces moments de doute}

24 juin 2010 4 24 /06 /juin /2010 0844 S'accepter tel que l'on est Se libérer des images imposées Des commentaires mal placés "Trop de ci, trop de ça Pas assez de ci, pas assez de ça..." Et patati et patata... Pouvoir se regarder avec plus de générosité Trouver sa silhouette en harmonie Avec des formes épanouies Accepter son corps tel qu'il est Est le plus simple remède de beauté A suivre toute l'année !!! Partager cet article Repost0 Published by Solyzaan - dans Réflexions commenter cet article …

Retrouverconfiance en soi, apprendre à s’accepter tel que l’on est. Je ne vais pas vous mentir, ce n’est pas une chose aisée que de s’accepter tel que l’on est Il faut se faire violence pour accepter d’en finir avec cette quête, ^{Dans cette société où tout est jugé, l’apparence, les opinions, les choix, les différences… Le poids est un sujet qu’il est encore plus. Dans cette société où les femmes doivent toutes se ressembler et où il existe un idéal… Être trop mince ça dérange. J’ai toujours été très mince, voir maigre étant petite. Et j’en ai toujours souffert. J’en souffre encore. Quand tu es enfant, ça passe, les gens n’en font pas toute une histoire. Quand tu entres dans l’adolescence, là ça commence à faire parler… “T’es anorexique ?” “Manges un peu !” “Sac d’os” “On dirait une gamine” “Sale maigre”… Je pourrais continuer encore longtemps. C’est ce que j’entendais environ une fois par jour. Chaque jour, c’était le même supplice. J’avais le droit à ces propos à l’école, par mes proches, mes amis, des inconnus. Chaque jour, mon obsession devenait de pire en pire. Car oui, j’en ai fait une obsession. A force d’entendre parler de mon poids à chaque conversation, c’est devenu une obsession. “Manger plus, grossir, ne pas écouter les autres, grossir, se créer une barrière pour ne plus être blessée, ne pas pleurer…“ Mon rituel chaque matin lorsque je devais m’habiller, était de me regarder sous toutes les coutures en me disant “Mon dieu, t’es vraiment horrible. T’es trop maigre”. Je ne m’aimais pas. En fait je ne m’aimais plus, à cause des autres. Je me détestais et je me rabaissais moi-même chaque jour. A force je ne me voyais plus comme “Amandine”, je me voyais plutôt comme “la fille maigre”. Je ne voyais plus ce que j’aimais chez moi, je voyais seulement ce que je détestais. J’ai fini par me détester entièrement. Et si j’étais atteinte d’une maladie ? Et si leurs propos me blessaient ? Et s’ils me faisaient du mal ? Je me demande si toutes ces personnes qui se permettaient de me juger se sont déjà posé ne serait-ce qu’une seule de ces questions. Alors un jour, ça a été la goutte d’eau. La réflexion de trop. J’ai pleuré tout ce que je gardais en moi depuis mon enfance, et j’ai décidé de m’aimer. Telle que je suis. Avec mes défauts. Avec mon poids, mon nez trop long, mes petites cernes, mes vergetures. Après tout, pourquoi nous devrions être comme tout le monde ? Pourquoi devrions-nous tous se ressembler ? Qui a décidé qu’il y avait un idéal ? Un corps parfait, pas trop grosse, pas trop maigre, de la poitrine mais pas trop, des fesses mais pas un “gros cul”, pas de cellulite ni de vergetures… Cela n’existe pas. Mon corps, c’est mon moyen de locomotion sur cette Terre. C’est grâce à lui que je peux vivre, marcher, nager, rigoler… C’est le mien, pas celui des autres. C’est moi. Il me ressemble, il est ma personnalité, mon enveloppe physique. Alors pourquoi les autres m’empêcheraient de l’aimer ? Certes, j’ai encore du boulot, mais j’en aurai toute ma vie. Le corps change, il peut connaître la grossesse, les épreuves, le temps. Mais si je l’accepte tel qu’il est, je suis prête à le faire pour toujours. Tant pis s’il change, je ferais tout pour être bien. Je m’engage à manger sainement, à faire du sport, à prendre soin de mon esprit. Et à accepter le changement. Personne ne peut le faire à ma place. Et puis si les autres ne l’acceptent pas, si je ne leur plais pas, c’est leur problème, pas le mien. J’ai remarqué que les personnes qui se permettent de juger les autres, sont celles qui ne s’aiment pas elles-même. Si elles jugent notre apparence, c’est qu’elles jugent la leur. “Une personne qui ne s’aime pas pourra difficilement aimer les autres.” Alors, pour devenir la personne que nous rêvons d’être, avec le corps parfait dont nous rêvons, la première étape est de s’accepter tel que l’on est, d’aimer ce que l’on est, et d’effacer la mauvaise image que nous avons de notre physique. Et si vous êtes bien dans votre peau, que vous soyez fort, mince, petit ou grand, les autres le sentiront et ils ne pourront que vous trouver resplendissant, car vous dégagerez le bien-être et la confiance en vous. Chaque détail, chaque défaut, fait de nous ce que nous sommes et c’est ce qui nous rend unique ! . . . ↡ Pour épingler l’article ↡} lDrid.

txxrf135jj.pages.dev/346

txxrf135jj.pages.dev/86

txxrf135jj.pages.dev/332

txxrf135jj.pages.dev/102

txxrf135jj.pages.dev/965

txxrf135jj.pages.dev/11

txxrf135jj.pages.dev/398

txxrf135jj.pages.dev/801

txxrf135jj.pages.dev/577

txxrf135jj.pages.dev/867

txxrf135jj.pages.dev/91

txxrf135jj.pages.dev/546

txxrf135jj.pages.dev/530

txxrf135jj.pages.dev/439

txxrf135jj.pages.dev/611

s accepter tel que l on est